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[概述]2﹒耐力运动

耐力运动的主要方式有：步行、自行车、慢跑、游泳、跳绳、上下楼梯、划船等运动。 ......

——《中老年心身保健手册》
书名：《中老年心身保健手册》
栏目：中老年心身保健手册 > 第九章 运动健身 > 四、中老年人医疗运动种类
作者：杨放如
参编：蒋红霞
页码：192-193
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2003-01-01
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