[文献资料]五、压力与应对理论

美国心理学家拉扎勒斯( Richard S . Lazarus ， 1922 —。2002 ）于20世纪60年代提出压力与应对模式。认为心理压力是人与环境相互作用的产物，人们认为内外环境刺激超过自身的应对能力及应对资源时，就会产生压力。压力源作用于个体后，能否产生压力，主要取决于两个重要的心理过程，即认知评价及应对。包括评价压力的意义、控制或改变压力的环境、解决或消除问题、缓解压力造成的情绪反应。个人的应对能力会随着应对新的压力情境而发生改变，个人和情境因素都会对感知到的压力以及应对行为的程度产生影响。研 ......