患者取坐位或站位,平心静气,调匀呼吸,然后进行意念性的放松,重点放松到胸部乳房处,加入意念,想象气滞血瘀痰结肿块尽散、身心松弛的感觉。另一方面调节脏腑功能,使患者处于一种“松弛反应状态”,有助于疾病的恢复。 ......