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[治疗](三)选择性提取

当你陷入这种思维模式中时,就只会注意外界环境中惊吓到你的事物,所以解决方法就是你必须有意识地转变注意的焦点。质问任何选择性提取思维模式的经典问题是:“我看到的杯子是一半空的,还是一半满的? ......

——《解析焦虑》
书名:《解析焦虑》
栏目:解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第四节 正确认知——现实的思考 > 三、如何解决你的扭曲思维模式
作者:陈晋东 严 虎
参编:
页码:165-166
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2011-10-01
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