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[治疗]（二）气功疗法减轻焦虑的原理

气功通过“入静”和冥想（默念）达到包括脑部在内全身松弛的目的，故它与瑜伽、坐禅一样，对于放松和减轻焦虑具有一定的作用。 ......

——《解析焦虑》
书名：《解析焦虑》
栏目：解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第八节 修心的力量 > 二、气功疗法
作者：陈晋东 严 虎
参编：
页码：219
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-10-01
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