三
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[治疗](十)莲子
莲子有安神养心之功效。含有莲心碱、芳香苷,有镇静作用。有些食物则是通过间接作用来减轻焦虑的。虾含有多种重要的脂肪酸,可使人长时间保持精力集中等。 ......
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《解析焦虑》
书名:
《解析焦虑》
栏目:
解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第九节 合理饮食——滋养你的身体 > 四、选择哪些食物可以减少焦虑
作者:
陈晋东 严 虎
参编:
页码:
238-239
版本:
1
出版社:
人民卫生出版社
出版时间:
2011-10-01
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