权威医学专著速查系统

弯弯压压

包括三组动作,可以增加肢体的柔软性:1 ﹒双臂举过头顶,双掌按住对侧肘关节,分别向左右侧加压,各20次(图。 ......

——《常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册》
书名:《常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册》
栏目:常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册 > 第四章 经络保健操
作者:黄光民
参编:马云,桑立红,王宏
页码:76
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2007-03-01
© 2015-2019 天山医学院 XiaBBY#VIP.QQ.COM