[速览]三、第二阵兴奋（禁止睡眠期）

禁止睡眠期是儿童一天中最清醒、最警觉，最没有睡眠倾向的时刻，往往发生于晚饭前后的数个小时内。儿童先有短暂的嗜睡感，然后完全清醒并且充满活力，就好像获得了第二阵兴奋。因此应避免在禁止睡眠时刻让孩子入睡。 ......