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[速览]三、随时否定自己，随时肯定自己

当出现病态思维、出现担心、开始自我怀疑或将要退缩的时候，随时否定自己：“这是不对的，这是病态的”，然后该主动就主动，坚决不能逃避。又开始怀疑、自卑时，就要及时肯定自己。 ......

——《强迫症心理疏导治疗》
书名：《强迫症心理疏导治疗》
栏目：强迫症心理疏导治疗 > 第八章 克服心理障碍的经验 > 第二节 集体的智慧—克服心理障碍的经验
作者：黄爱国
参编：
页码：289-290
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-05-01
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