亚健康状态是人体处于生理和病理之间的一种特殊过程,其原因是健康人体长期受健康危险因素的影响,机体的生理功能逐渐受压抑,当其积累到一定程度时,机体即进入亚健康状态。影响健康的因素虽然很多,但是,以下各项健康危险因素的影响是形成亚健康状态的主要原因:①饮食营养因素:饥饿或低血糖、营养缺乏、暴饮暴食、营养过剩、微量元素缺乏、微生素缺乏、脱水等。内分泌的因素:处于内分泌功能波动时期,如青春期、月经期、妊娠期、更年期,或有轻度内分泌功能紊乱等。社会环境因素:宗教信仰、文化传统、社会习俗、经济危机、失业等。 ......