[概述]6运动能防病治病

运动对于健康好处很多，从防病角度看可以预防肥胖症、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑动脉硬化、脑梗死、脑溢血、骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。许多专家认为脂肪肝的治疗首先就是运动，随着运动量的增加，体重下降，已经沉积在肝脏里的脂肪也会自动消除。 ......