一、压力对生活的影响

1 ﹒过量吸烟吸烟被认为是一种危害极大的自我伤害行为。从总体上来看，吸烟的人多数带有点神经质或紧张症，因为具有较高焦虑水平和紧张水平的人由于对压力更为敏感，所以更易诱发吸烟的习惯，以此来宣泄自己的紧张情绪。4 ﹒自杀压力和抑郁与自杀联系较为密切。抑郁是常见的心理感冒”,它折磨着成千上万的人，一个人一生中，由于严重的抑郁而不得不接受治疗的概率是30%左右。这是因为，家庭同时也是工作压力、家庭经济压力以及孩子在学校中的压力等各方面压力的聚集地。回到家后，他们可能失去原有的各种约束，把工作中带来的紧张和愤怒发泄 ......