一、如何确定需要服用保健食品

人体的生理状态有三种表现形式，即健康状态、疾病状态和亚健康状态。一般的食品是满足健康人的营养与感官需求。药物是用于治疗和预防疾病之用。保健食品促使机体从亚健康状态转化为健康状态。因此是否需要食用保健食品取决于自身的生理状况是否处于亚健康状态，如果是的话，就要针对性地选择保健食品，切勿盲目食用。为了更好地理解什么是亚健康状态，我们首先要明确什么是健康状态和疾病状态。据2002年4月8日“ 21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，我国约有15%的人是健康的，15%的人处于疾病状态，70% ......