来访者,21岁,部队战士。在一个心理健康教育的提问现场,通过写纸条报告自己的情况,来访者是独子,自幼性格内向,高中毕业后参军,两年的部队生活表现基本良好,可是就是不敢在人多的时候讲话,尤其是在部队首长面前,感到紧张和心跳加速。在治疗过程中让来访者充分暴露自己的症状,从而调整个人的情绪,实际上是一个简单的学习过程,在这个过程中来访者体会到了人多面前讲话的紧张感受后,慢慢地学会放松和适应,最后达到治疗目的。 ......