[护理]1. 家庭病人自我管理原则

控制高脂血症和肥胖：日常生活中，要尽量减少油脂类的摄入，除了少吃含热卡和胆固醇过高的食物外，烹饪诸如蔬菜类时也要减少食用油的用量。建议家庭中使用限量小油壶（如规格为530毫升的油壶，油量够一个三口之家吃1周），便于控制每日的食用油用量，健康成年人每人每天的食用油量应控制在25毫升以内。在可能的条件下，尽量以豆油、菜子油、麻油、玉米油、茶油、米糠油、红花油等作为食用油。但是应注意选择运动种类，运动量要逐渐增加并要持之以恒，保证运动能使其血脂和脂蛋白朝着有利于健康和防止冠心病的方向发展。冠心病患者用力排便可以 ......