[治疗]4. 心理自我暗示疗法

从20世纪70年代以来，一些学者开始报道行为干预有降压作用，发展至今，心理行为治疗已作为临界冠心病或轻型冠心病的首选方法和治疗冠心病的基础疗法之一。松弛疗法是目前治疗冠心病比较常用的一种行为治疗办法，它包括排除杂念、全身放松、深慢呼吸、反复训练等，都是直接针对冠心病的发病原因，其疗效已被近年来的临床和实验结果所证实。自我调节是一种常用的松弛疗法，它是除轻松呼吸和放松肌肉方法以外，一种利用“自发”的有关感觉轻松的意念来放松自己，达到减轻焦虑、心理压力和疼痛的方法，也是一种自我暗示疗法。重复最后的句子，保持2 ......