[治疗]三、情绪危机的救护方法

情绪危机者，采取以下心理救护方法可助自己一臂之力：1 ﹒向亲友倾诉。避免触景生情，转换环境有助于摆脱痛苦，恢复心理平衡。把注意力集中到工作、学习中去，或把潜力转移到能够做好的事情上，以获得心理上的补偿和满足。心理疏导被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性变化。 ......