[治疗]压抑心理

压抑者是指一个人在受到压抑后，不能将变化的思想、情感释放出来，而是将其压抑在心中，不愿意承认烦恼的存在。压抑者常常表现出郁郁不乐，虽然能起到减轻暂时焦虑的作用，但由于把这种焦虑压抑到潜意识中，结果使人的心态变得古怪和消极起来。对压抑者的调适要注意以下方面：要正确面对社会现实，正确看待自己，积极参与工作，主动帮助他人，快乐生活，坚持锻炼，回归自然。 ......