[速览]五、耐寒锻炼与COPD

对气候变化的适应能力很差，易患感冒也很易发生呼吸道感染。每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。耐寒锻炼从春季开始，冷水洗头擦面，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1～2次。经耐寒锻炼，可减少罹患感冒，呼吸道感染。 ......