班杜拉在其“脱敏”研究中发现,心理状态是影响自我效能的重要因素之一。一般来说,平和、中等强度的情绪有助于自我效能的形成,过度强烈的情绪会削弱自我效能的功效发挥。的研究发现,自信和自尊与自我效能期望呈正相关,内控型的人比外控型的人自我效能感水平高。 ......