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[治疗]（九）自我按摩止痛法

具体操作步骤和方法：①取仰卧位，用右手掌在下腹部做掌摩法，从右下腹开始向上摩至平脐后，移至脐左，再向下摩至中极穴后，再向右下腹移动，如此反复缓慢移动约10分钟。 ......

——《情志病学》
书名：《情志病学》
栏目：情志病学 > 各 论 > 第三十一节 痛 经 > 【治疗方法】 > 一、非药物疗法
作者：蔡光先
参编：瞿岳云，肖子曾，朱莹，刘柏炎，刘慧萍
页码：375
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-03-01
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