[治疗]（一）认知行为治疗的基本原理

贝克认为，认知是情感和行为的中介，情感障碍和行为障碍与认知曲解有关。人们常常把自己的心理障碍（如情绪抑郁、焦虑）产生的原因归结为受了某种外部刺激，其实这是一种误解。一旦为某种严峻的生活事件所激活，则有大量“负性自动思维”在脑中出现，即存在于意识中。负性自动思维进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍，情绪和行为反过来又加强了负性自动思维。第二步在此基础上进一步识别和改变患者潜在的功能失调性假设，从而减少情绪障碍复发的危险性。 ......