体育锻炼使肺通气功能、最大氧耗量增加,心脏收缩力增强,心搏出量增加,心率明显减慢。停止体育锻炼10年后的女孩,氧耗量平均下降29%,但心脏容积无大变化,说明青少年时期的锻炼对成年后的心脏功能有深远影响。所以体育锻炼有助于对心血管疾病的早期预防。 ......