（三）运动疗法

运动美容法是指通过各种不同的运动锻炼方式，加强、促进、调节脏腑气血组织功能，增强机体新陈代谢，以达到疗疾、健身、美形、驻颜目的一种美容方法。三、运动会加速新陈代谢，运动时排出大量汗水，体内有害物也随之排出体外，使皮肤变得细腻，润滑有光泽。通过运动，延长了人的生命，并且老而不衰，使肌肤红润、光泽和富于弹性，保持充满生命活力的自然美。 ......