[预防、预后]中风的预防措施

中风的预防也要从多方面、多角度进行，才能取得良好效果。中风的发生虽然突然，但它发生的条件却是一个逐步积累的过程，因此，对中风的预防，不能到了中老年时期才予以重视，而应该年轻时就开始，已患过中风的人，也要积极预防再发。根据血脂类型采取不同的饮食措施，如只有胆固醇增高，应采取低胆固醇（每天300毫克以下）、低动物脂肪饮食，豆类、蔬菜、瓜果、鱼类不必忌口。对于血胆固醇和甘油三酯同时增高者，应利用低胆固醇、低脂肪、低糖饮食，适当补充蛋白质和素油，控制体重。有的中风病人症状逐渐加重或症状增多，这是病情进展的征象。 ......