[治疗]六、推拿练功

推拿练功又称为推拿功法训练，是推拿学的一个重要的组成部分，它不仅是推拿医生增强上肢部、下肢部、腰腿部等身体各部力量、提高手法技巧动作的主要方法，也是患者达到扶助正气、强壮身体的方法之一。推拿练功针对性很强，徒手练功中，首先强调步型、裆势，要求通过下肢各种屈曲、起伏动作，使下肢肌肉、韧带以及腹肌、腰肌、背肌等都得到全面的锻炼。推拿练功中动功与静功密切结合，在练习动功时要“动中求静”，即在进行练功动作的同时，要求呼吸自然、全神贯注，保持精神的宁静。为了防止肌肉、韧带等损伤的发生，在推拿练功前必须进行适当的准备 ......