[治疗]（六）运动中的误区

糖尿病尤其是2型糖尿病患者适当活动可降低血糖。运动可减轻肥胖的体重并有益于身体脂肪的重新分布，减低胰岛素抵抗和高胰岛素血症，提高胰岛素的敏感性。运动还可纠正异常血脂，降低高血压。运动使心、肺功能得到锻炼，也可防止骨质疏松。运动还可陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，从而提高生活质量，对身体的各个组织器官系统及精神调节都有益处。适当的体力活动是糖尿病治疗的基本疗法之一，有相当一部分2型糖尿病患者仅仅通过饮食调节和适当运动等非药物治疗的实施，就可使病情控制满意，各项代谢指标均能达标。运动后主观感觉是全身轻松 ......