高血压是最常见的心血管疾病之一,也是脑卒中、冠心病和心力衰竭的传统危险因素。据2002年全国居民营养与健康状况调查资料显示,我国成人高血压患病率为18.8%,全国高血压患者约为1.6亿人,但高血压的知晓率、治疗率和控制率均很低。尽管大多数高血压的机制尚不明了,但是改变生活方式至少能延缓高血压的发生,从而降低整个人群的心血管疾病发生率,这些措施包括低钠饮食、控制体重、规律性有氧运动和避免过量饮酒等。 ......