列表记忆法是帮助快速提取与牢固存储信息行之有效的记忆方法。实践表明只有把记忆的靶器官有条不紊地贮存,才便于在需要时顺畅地提取。通过列表将繁杂欠绪的内容资料分类归纳,使内容知识条理化、特征化、简明化,即总结复习巩固了知识,又利于信息的长久存储和迅速准确地提取。例如按肌肉分群、部位、层次、肌肉名称、起始、抵止、作用及神经支配等项逐一列表,即便于记忆又便于查找比较。列表的形式众多,有表格式、括号式、直线式及箭头式等,虽然形式不一,但均具有条理清楚、层次分明、内容简练、重点突出、便于记忆的共同特点。 ......