心理行为训练

在社区开展心理行为训练，有助于减轻人们的心理应激和躯体并发症。社区内可进行的训练技术有：通过训练可以有助于减轻心理负担压力的办法，如渐进性肌肉放松、催眠、深呼吸、生物反馈技术、主动放松技术、指导性想象等方法。社区医生开展最多的心理卫生支持应该是群体的心理卫生教育，所以社区医生要深入学校、居民小区、工厂、机关、团体等场所，依不同的需要和可能，进行有针对性的教育、咨询和关怀。 ......