[治疗]21﹒训练的步骤

房间温度舒适，光线柔和稍暗（以能看清对方的反应为宜），可伴以轻松愉快的音乐。若不习惯全裸，在开始可半裸，待适应后再全裸。体位以双方能看到对方全身，主动抚摸的一方又操作方便为宜。训练时间可长可短，一般每天半小时，双方轮流操作。当激起性兴奋时，立即停止刺激，改为抚摸其他部位。女方刺激男方生殖器，待阴茎达到一定程度的勃起时，用手引导插入阴道，但静止不动。双方集中注意，体验感受。如此反复多次，使阴茎勃起直到满意为止。在此基础上并不断加大活动的幅度，最后发展到完全性交，使男女双方均收到性满足的效果。 ......