[概述]四、误区防范

1 ﹒一些青少年过分追求苗条，盲目减肥并采用禁食、不吃肉类、服用减肥产品控制体重。其实，维持在正常体重是体格发育正常的标志之一，过分追求苗条则会导致消瘦、营养不良等，影响正常发育，造成不良后果。应该培养合理的饮食习惯，适当进行体育锻炼，摒弃不健康的生活方式，保证健康是预防和治疗肥胖的最终目的。 ......