[治疗]10﹒云手

身体右转,重心移至右腿，左脚尖里扣。左手经腹前向右上划弧至右肩前，掌心向后。右手变掌，掌心向右前方。眼神顾及右手（图8‐189，图8‐。重心移至左腿,左手在上，随腰的转动从右前方运至左前方，掌心由向后渐渐向左前方。云手动作七至十二同。要点：松腰、松胯、以腰为轴进行转动。下肢重心的移动要缓慢，协调。眼睛的视线随左右手移动，同时意守丹田，不可过分注视手掌。 ......