[治疗]（三）慢性期

进行针对性的功能训练：1 ﹒增加耐力训练，增加特定方式的重复性负载训练，由3分钟增至5分钟。2 ﹒增加速度练习，在患者能忍受的程度下，以较快速度增加压力。3 ﹒增强功能，进行特殊训练。模拟期待的功能性活动进行训练。在运动或工作前,首先按摩受伤的肌腱或肌肉，其次做等长阻力运动，再做全范围的关节活动度和肌肉牵张。维持良好的体位与姿势,配合座位或站位，将压力减到最小。在开始新的活动或恢复尚未调整好的活动之前,要先进行增强肌力等训练计划。 ......