[患者教育]16. 什么是空气浴

空气浴概念：空气浴是环境疗法的一种，主要利用空气的温度、湿度、气流、气压、阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种健身锻炼法。它能够促进呼吸功能、提高抗寒能力，预防感冒等。二是气温，空气浴时的气温通常低于体温，对机体形成一定的冷刺激，引起体温调节中枢、血管运动中枢等发生一系列变化，使皮肤血管收缩、排汗减少、代谢加快，从而提高机体的抗病能力等。 ......