二、积极的心理状态

1 ﹒和谐主要包括内在和谐和外在和谐。内在和谐是指内心中的各种欲望、需求与内心价值观的协调性，外在和谐是指个人与环境的和谐，不断适应环境，并且能够化解环境给予的各种压力。心理健康的人不仅乐于与人交往，还能够通过与他人的交往和沟通建立良好的人际关系。个人的成长会受到前一阶段成长的影响，如果前一阶段的成长有障碍，后一阶段的成长也会出现问题，如果不及时调整，人格的完整性就不能保证，心理健康就会出现问题。一般来说，成长中的问题出现越早，人格障碍越难矫正。在现今社会，越来越多的人感觉不到幸福感，总是抱怨遗憾和失落。 ......