临产前,由于子宫收缩给产妇造成的不适以及忙于做产前准备,往往在饮食方面注意不够。有些产妇甚至因心情焦虑而不愿进餐,而分娩时宫缩、摒气时都要消耗很大的体力,故必须满足能量的供应,否则会造成难产。因此,应该特别注意饮食保健,要把它当作临产前的一项必不可少的准备工作。再者,分娩过程中消耗水分较多,因此在临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下东西的临产妇女更为适宜。 ......