[病因学]（二）久坐不动的生活方式

锻炼能够改善早期的胰岛素抵抗，并且能缓解某些睡眠呼吸障碍，这一点已有不少研究注意到了。久坐不动的人容易患上原发性高血压和2型糖尿病，也是多年来被临床研究肯定了的事实。新皮质神经元分泌的脑源性神经营养因子（BDNF）就是一种有效的补偿。BDNF作用于海马、杏仁核和孤束核，可以促进这些区域细胞的正常代谢，维持受损细胞的存活和促进恢复。所以，久坐不动的人更易患2型糖尿病和高血压就容易解释了。 ......