挛缩的预防措施主要保持良肢位、早期的被动关节活动和牵张。良肢位摆放主要包括仰卧位、患侧卧位和健侧卧位肢体摆放,通过保持肢体关节伸展位来预防关节挛缩的发生。早期的被动关节活动和牵张均由治疗师操作,即在正常的关节活动范围内进行轻柔的被动关节运动,每日2次,每次活动15分钟,活动强度视病情而定,在最大关节活动度处停留8~10秒,使关节得到持续牵张。对发生关节挛缩的关节也可辅以理疗,目的在于缓解疼痛、放松肌肉和减少胶原的黏弹性。 ......