[速览]（四）便秘

原料：黑芝麻25g，大米75～100g。功效：补肝胃、润汤，适用于肝肾阴血不足，不能下润大肠而便秘者。功效：益气润肠，滋养肝肾，适用于气虚兼肝肾不足证便秘。制法：大米煮粥至半熟时，倒入牛奶搅匀，再煮粥熟，睡前半小时食。功效：补虚益胃，生津润肠。适用于胃阴不足肠燥便秘。制法：将胡桃仁打碎，与大米加水煮粥，作早餐食用。功效：温阳通便，适用于阳虚便秘。原料：决明子15g，茄子2个，食盐、豆油、味精适量。 ......