[治疗]（6）认知调整程序：

取而代之，想法、信念、假设和期望在DBT中都被看做由情绪过程、外显行为和环境因素相互作用产生正向或反向影响的一类行为。治疗师时刻留心认知内容和认知方式中的扭曲，内容涉及负面的自动想法和不适应信念、态度或图式，频繁地认为自己是没有价值的、有缺陷的、不受人喜欢的和脆弱的，以及对别人过分仰慕、过分轻视或害怕。边缘型人格障碍患者认知风格上的问题包括有分歧的想法（分离）以及紊乱的注意分配（沉思、游离等）。治疗师通过以下一些手段来尝试帮助患者来改变这些内容和方式：①通过留心练习和笔头作业教授患者自我观察。发展患者需要 ......