[治疗]六、COPD 运动疗法注意事项

1 ﹒呼吸体操一定要通过鼻腔吸气和口腔呼气。通过鼻腔吸气可使吸入的气体得以加温、湿润和鼻毛过滤，减少吸入气体刺激，避免引起支气管痉挛的机会。3 ﹒要用缩口呼吸方法，口唇收缩如吹口哨一样，缓慢呼气，这种呼吸方式能延缓呼气气流下降，提高气道内压，减缓气道的动力压迫，使等压点移向中央气道，防止气道早期闭合而引起肺内气体大量滞留，显著的改善通气和换气功能。7 ﹒呼吸操的动作可适当选择，坐位立位均可，严格掌握循序渐进的原则，动作逐渐增加、次数由少到多，时间由短到长，锻炼后不疲劳，不勉强，身体舒适，呼吸自然为宜。 ......