[速览]（二）睡眠过程中REM‐NREM节律的发育

REM睡眠随着年龄的增长、大脑的成熟，占总睡眠的百分比逐步减少。30周的胎儿REM睡眠占日睡眠总量的80%，36周胎儿为60%，新生儿为50%，1岁时减至30%，青少年则减至20%（图2‐.新生儿入睡后直接进入REM睡眠，而没有慢波睡眠，只有到出生后3个月或者4个月时才出现慢波睡眠，也就是说，新生婴儿出生后3～4个月的睡眠模式是“觉醒‐REM睡眠”，然后逐步转变成年长儿的“觉醒‐NREM睡眠‐REM睡眠”模式［ 6 ］。有人研究发现5岁儿童夜间第四期NREM睡眠的数量显著长于2岁儿童，但将2岁儿童的下午小 ......