[治疗]第二章 情绪的疏导与调节

情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。积极的情绪通常伴随着一种愉悦的主观体验，能提高人的积极性和活动能力，而消极情绪如愤怒、敌意、恐惧、焦虑、压抑等，由于与人的某种需要的不满足或无法满足相联系，通常伴随着一种明显不愉悦的主观体验，并会降低人的积极性和活动能力。情绪、情感直接影响人的身体健康。本单元团体以“把握情绪、管理情绪”为题，通过“情绪万花筒”、“情感传递”、“觉察你的情绪”、“快乐清单”、“现在的你与现在的我”等团体活动，帮助促进戒毒人员了解情绪产生的原因 ......