[治疗]一、快乐大转盘（热身）

操作：成员围成两个人数相等的同心圆，面对面相对而立。成员活动感言：“刚开始我保守地伸出一个手指，其中隐藏着我保护自己，对新环境试探性的心理。在熟悉之后，防备心理退却，代之以放松、融洽的气氛和心情，所以我伸两个和三个手指的频率逐渐增加，和大家的交流逐渐热络起来，整个的课堂氛围和个人情绪都被调动到最轻松、最欢愉的程度，大家都很热情。有时候自己其实很脆弱，表面上的冷淡与麻木，被今天的拥抱所否定，这让我感到欣慰，同时内心也有所感动，这种尝试让我们平时很少接触的距离拉近了，不仅仅自己感到了温暖，对方也同样感到了温暖 ......