[治疗]3﹒戒烟策略

重视认知,转变观念极为重要：人的行为是在其主体意识支配下进行的，吸烟行为也是这样。任何时候任何情况下，对于行为问题都不要幻想使用某种特异的方法在很短时间内“手到病除”，改变行为没有“手到病除”的特效方法，也不可能在很短的时间内就会达到改变目标。很多学校戒烟干预的方案呈现出很高的戒烟率，以至于外国同行无法理解，其原因在于所实施的方案是短期的某种强硬管理手段，结果很多吸烟者在干预期间内就会“戒烟”，但到干预结束后他们中的很多人又会吸起来，这样使研究中的戒烟者含有不少的“假性戒烟者”。 ......