[治疗]三、内踝或外踝骨折的康复

内踝或外踝骨折经骨科处理后3 ～ 5天开始坐位做保健体操,未被固定关节的主动运动和股四头肌静力性练习。第2周,增加踝屈伸、趾屈伸的抗阻练习,内踝骨折者可做踝外翻主动练习和踝内翻抗阻练习,外踝骨折者可增加踝内翻主动练习和踝外翻抗阻练习,开始做踝屈伸的关节牵引。术后3 ～ 4周根据骨折类型和术中固定牢固程度酌情开始踝关节屈伸练习,以尽量防止粘连。每日或隔日练习1次,练习后冰敷15分钟,仍石膏固定。6 、 8和12周分别复查X线,如骨折愈合可开始负重,此后3个月负重逐渐增加,直至完全负重。一般术后3个月去除石膏 ......