[治疗]10﹒防治骨质疏松在中老年人保健中的重要地位

1998年，在西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上，美国骨科专家佛罗斯特教授提出了一个新观点，认为在骨质疏松的发病机制中，非机械因素如钙、激素等并非是最主要的，而在神经系统调控下的肌肉质量包括肌块质量和肌力是决定骨强度的主要因素。有关研究得出结论，提高骨密度，防止骨质疏松，一方面需补钙，另一方面必须在负重状态下才能使钙有效地吸收于骨组织中，也就是说，缺钙者参加适量的运动锻炼，使骨骼“承重”才能有助于防止骨质疏松，提高补钙的效果。老年性骨质疏松是长期逐渐形成的，因而运动所产生的效果也绝不能在短时间内被观 ......