[概述]六、平息怒气

在现代飞速发展的社会中，快节奏、高竞争的生活给每个人都带来了前所未有的压力，甚至每天都有不如意的事情发生，如工作上的挫折，生活中的困难，上下级的矛盾，同志间的摩擦，邻里间的纠纷，家庭中的不和，等等。有的中老年人则常为这些令人烦恼的事情而生气动怒，但怒气对人对己均不利。试想如果将怒气发泄在别人身上，事实上是产生了间接的攻击行为，其结果只会使矛盾激化，情绪对立，导致对方产生敌意和报复心理，甚至破坏性的行动，给自己和他人造成难以挽回的不良后果。盛怒还能扰乱胃肠功能和消化腺的分泌，导致胃溃疡或溃疡性结肠炎。心理学 ......