第七节 兴趣爱好

每个人都会有自己的兴趣爱好，有人爱好音乐，有人爱好闲聊，有人爱好阅读，有人爱好运动。但是，并不是所有的爱好都有益于健康，让爱好与健康相携相伴应该是人们追求的目标。沉浸于有益身心的爱好中，就会有所喜悦，就会忘却烦恼，就会心胸开阔，就会心境平和，就会让健康成为一种实实在在的有目共睹和力所能及的事实。兴趣爱好是在生活实践中逐步形成的，是生活内容的重要组成部分，具有丰富的兴趣爱好是适应环境、发挥生命活力和身心潜能的健康表现。无论读书、作画、集邮，还是钓鱼等户外活动，这些丰富多彩的兴趣爱好都带给人们无可比拟的快乐。 ......